行业信息

  • 层层入色法 操作唇面上色时利用针帽的伸缩调节针的长度,做第一遍上色时针长露出1mm,第二遍上色时针长露出1.5mm,第三遍上色时针长露出2mm,注意:调针时一定要在开机的情况下调针,运针时针帽贴在皮肤上确保所需针长全部刺入皮肤,入针角度为90度。 少擦拭多渗透 操作唇部上色时不能边纹刺边擦拭每次上色后要让色料在唇部上保留2—3分钟,然后再轻轻擦拭,整个全唇做完后再涂上色料的做法是错误的。
    单纯纹绣技术 纹绣因人而异,突出个性设计,并且应用轻柔的手法,自然的色泽,进而达到即美化眉眼唇,又不留明显的修饰痕迹。 1、绣眉 目的:塑造眉型,改善稀疏或散乱眉型,通过调整眉毛的形状来改善脸型的视觉效果,。 适用人群:眉毛稀疏,散乱,眉形不佳者,眉毛颜色不佳,长期画眉者及爱美人士。 2、绣眼线 目的:美化眼睛形状,使之显得修长流畅,视觉效果睫毛浓密,瞳仁黑亮. 适用人群:眉毛稀疏,或重睑术后不自然;或长期画眼线者. 3、绣唇 目的:柔化唇形,改善唇色,视觉效果衬托面色,美化脸型气质. 适用人群:唇形过薄或过厚,唇口边缘边缘不清,上下唇比例失调;或唇色不健康。
    美手、美甲文化起源于人类文明的发展时期,最早出现在人们的宗教、祭祀活动中,人们将手指、手臂画上各种图案,求神灵赐福,祛除邪恶。它在中华民族五千年历史文化中源远流长。至今,从许多方面我们都能发现它闪烁的历史光芒。提起美甲,自然想到手,手是人类在整个文明过程中的具体“实践者”,是人体的重要组成部分,它在人类文明的进程中发挥了巨大的不可或缺的作用。
    为了让自己的双手很美,中国古代妇女很早就开始修饰她们的手,比较常见的做法是蓄甲和染甲。这里,包含在美手的内涵中,同美手一样重要,又更具特色的美甲文化就显示出它与手之间不可或缺又相辅相成的辨证关系,其中,美手为美甲奠定了基础,提供了前提,美甲在美手的基础上突显出手的独特、靓丽、修长,柔媚。它们在古代被融合一起,行成独特的美手、美甲文化。
    网店第2年
    33064679
  • 适应对象

    1、职业健身私人教练。

    2、欲从事健身行业的大、中专学生及健身爱好者。

    3、欲提升训练效果的健身俱乐部会员。

    4、欲提升专业水准的运动队教练或大专院校教师。

    5、欲提升专业知识增强管理能力的健身俱乐部管理者。

    (对健身教练指导员的职业感兴趣、从事或准备从事健身教练指导员职业或希望进一步提高专业水平的人员。)

    1、培训和鉴定期间,学员的吃、住、交通等费用自行负责。自觉遵守培训单位的各项规定与培训安排。

    2、鉴定时学员须带身份证原件、穿运动服(长袖运动套装或有领T恤+运动裤)和运动鞋。

    3、参加培训的优秀学员,可以优先安排或推荐就业。

    4、参加了培训的学员,可以优先享受培训单位提供的免费职业技能提升培训课程。

    5、本须知(培训单位盖章)一式两份,双方各执一份。如遇争议时,以本须知规定事项为准。


  • 单纯纹绣技术 纹绣因人而异,突出个性设计,并且应用轻柔的手法,自然的色泽,进而达到即美化眉眼唇,又不留明显的修饰痕迹。 1、绣眉 目的:塑造眉型,改善稀疏或散乱眉型,通过调整眉毛的形状来改善脸型的视觉效果,。 适用人群:眉毛稀疏,散乱,眉形不佳者,眉毛颜色不佳,长期画眉者及爱美人士。 2、绣眼线 目的:美化眼睛形状,使之显得修长流畅,视觉效果睫毛浓密,瞳仁黑亮. 适用人群:眉毛稀疏,或重睑术后不自然;或长期画眼线者. 3、绣唇 目的:柔化唇形,改善唇色,视觉效果衬托面色,美化脸型气质. 适用人群:唇形过薄或过厚,唇口边缘边缘不清,上下唇比例失调;或唇色不健康。
    美甲,古埃及人就率先用臆羚的毛皮摩擦使指甲发亮,并涂以散沫花汁使其呈现迷人的艳红。在一次考古中有人曾在埃及艳后的墓中发现了一个化妆盒,里面记载着:涂上“处女指甲油”为通向西方极乐世界之用。 在我国唐朝时期,就已经出现染甲的风尚。所用的材料是凤仙花做法是取腐蚀性较强的凤仙花的花和叶放在小钵中捣碎,加少量明矾,便可以用来浸染指甲。也可将丝棉捏成与指甲一样的薄片,放入花汁,等到吸入水分后取出,放在指甲表面,经过连续浸染三到五次,数月都不会褪色。美甲不仅是美丽的标志,还是地位的象征,中国古代官员还用装饰性的金属假指甲增加指甲长度,显示尊贵地位。
    染甲之风由来已久,远在唐代,染甲的材料主要是风仙花。将风仙花用明矾捣碎,敷在指甲上用布条包好,第二天指甲便染成了淡淡的红色。连续染两次之后,指甲便会红润妖艳,其色数月不褪。元末明初的诗人杨廉夫在他的诗中,曾描写过女子美丽的指甲。“十尖尽换红鸦嘴,……数点桃花汛水流”。 与此同时,从宗教中我们也不难发现它的痕迹。中国有很多人信奉佛教,佛的形象在他们心中象征庄严、神圣、智慧、慈悲等。其中十分深入人心的佛便是千手观音。
    一、涂指甲油之前要涂上指甲底油 指甲油里的颜料是侵害指甲,使指甲变黄和易断的罪魁祸首,所以在涂上心爱漂亮的指甲油之前,千万不能忽视先涂上指甲底油。它能保护甲面不直接被颜料侵害,如果你喜欢每天换着颜色涂指甲,底油的环节是绝对不能忽视的。 二、不涂面油会让美甲面不堪一击 面油能保护指甲油表面,使甲面上的图案和花纹不至于脆弱得不堪一击,如果不想让好不容易画好的杰作被刮花或损坏,指甲面油是指甲油的保护战衣。 三、短甲小最好涂深色指甲油 指甲形状短小的女性最好还是放弃涂用深色指甲油的打算!深色在视觉上具有收缩效果,它只会使原本短小的指甲更加短小,一点如红豆大的指甲只会让手指显得粗短。 四、美甲颜色要保持协调 保持手部和脚部指甲颜色的一致能给人留下优雅、细致的印象。 五、不要小看修甲工具 千万不要小看修甲工具,它能修整你的指甲形状,使其光滑,为涂上漂亮的指甲油前打好基础。
    网店第2年
    33064679
  • 工作不忘健身,以充沛精力驰骋职场

    如果你是紧张忙碌的上班族,想花尽量少的时间练出尽量好的效果;如果你从未进行过科学健身,面对健身还有些胆怯与不好意思;如果你一直坚持锻炼,却发现效果总是不理想,那么,私人教练能很好地帮你解决这些问题。

    1、目前国内认证比较规范的健身教练资格证书是哪个?

    目比较规范的国内认证是经人力资源和社会保障部批准,由国家体育总局职业技能鉴定指导中心组织颁发的健身教练国家职业资格证书。

    2、挑选健身教练首先要看他的体形吗?

    这种说法是不全面的。健身教练自身的形体当然很有说服力,但练得好不意味着教得好。他们应为顾客设计全方位的健身计划,帮助他们在名目繁多的健身课程中,选择适合客户需要的健身课程,还要帮客户明确锻炼目标,提供精确的健康评估和科学咨询。


  • 纹绣的过程是直接刺破皮肤注入色料,所以作为一名合格的美容师,应该具备严格的消毒与卫生观念 1.美容操作器具的消毒:所有接触到顾客皮肤的器具都要进行消毒处理,纹绣针片应保证一人一针,用品采用一次性的消毒灭菌用品防止交叉感染。 2.美容环境的卫生:外界环境生长着各种各样致病和有害的微生物,所以一定要保持操作环境的洁净与卫生、空气流通,定期进行无菌消毒处理。 3.为顾客所要纹绣部位的皮肤进行消毒。
    在做整个唇面上色时将上下唇面分为四个区域,每块区域根据纹眉机针的数量又可分为2—3块,操作时要认真的细细的满满的把每块纹好,纹好一块后再进行下一块,注意:在做下一块前一定要将针帽里的液体吸出,重新沾色料,确保上色效果。 在做唇线时应采取分段处理,就是把唇线分为若干个段落,一段一段地运针,在做唇线时也要勤沾色料,确保流色顺畅,遇有出血点或色料堆积情况,要避开此处,做下一遍上色时再补针。
    使用睫毛膏的方法步骤如下: 1,先用化妆棉棒沾化妆水轻轻擦干净睫毛,再扑一点散粉在上面。 2,然后用睫毛夹夹住睫毛根部,停留几秒钟,再向尖部移动,,每间隔5毫米左右夹紧停留一下,直到睫毛尖部。 3,接下来打开你的睫毛膏,注意不要直接拉出来,动作要慢,到开口处旋转一下,将多余的睫毛膏去掉,然后把化妆镜放在低一些的位置上,双眼向下,开始涂。涂的时候,要从根部由内向外涂。先涂一层透明的睫毛膏,再涂有颜色的。 4,注意在刷下睫毛的时候,睫毛刷和睫毛成垂直状,下睫毛刷一层就够了。 5,而刷上睫毛的时候,睫毛刷和睫毛成平行状,用"Z"字刷法。不要一次涂太多,刷完一层,等干了以后再刷第二层。一般情况下,刷两层就行了,不要刷太多,否则睫毛会太重,在眼部会形成阴影,使其看起来好象有黑眼圈。 6,刷睫毛膏的过程中,要不断用化妆棉棒清洁沾在皮肤和眼皮上的睫毛膏,有沾上的睫毛,要用干净的睫毛刷或是睫毛梳梳开。
    美甲,古埃及人就率先用臆羚的毛皮摩擦使指甲发亮,并涂以散沫花汁使其呈现迷人的艳红。在一次考古中有人曾在埃及艳后的墓中发现了一个化妆盒,里面记载着:涂上“处女指甲油”为通向西方极乐世界之用。 在我国唐朝时期,就已经出现染甲的风尚。所用的材料是凤仙花做法是取腐蚀性较强的凤仙花的花和叶放在小钵中捣碎,加少量明矾,便可以用来浸染指甲。也可将丝棉捏成与指甲一样的薄片,放入花汁,等到吸入水分后取出,放在指甲表面,经过连续浸染三到五次,数月都不会褪色。美甲不仅是美丽的标志,还是地位的象征,中国古代官员还用装饰性的金属假指甲增加指甲长度,显示尊贵地位。
    网店第2年
    33064679
  • 什么是国家职业资格证书:

    1、职业资格是对从事某一职业所必备的学识、技术和能力的基本要求。职业资格包括从业资格和执业资格。从业资格是指从事某一专业(职业)学识、技术和能力的起点标准。执业资格是指政府对某些责任较大,社会通用性强,关系公共利益的专业(职业)实行准入控制,是依法独立开业或从事某一特定专业(职业)学技术和能力的必备标准。

    2、职业资格分别由国务院劳动、人事行政部门通过学历认定、资格考试、专家评定、职业技能鉴定等方式进行评价,对合格者授予国家职业资格证书。


  • 复合手术的纹绣术 纹绣术可和其他手术相辅相成,弥补手术恢复期的不自然,美化手术远期效果。 1、复合切眉绣眉 眼型松弛或洗眉无法处理干净的坏眉者,提升眼角和绣眉同时完成,改善眉眼部下垂。 2、复合切唇绣唇 唇部过厚或不对称,上唇平直无唇珠者,可结合切唇手术,塑造出唇角微翘的秀美唇形。 3、复合祛眼袋绣眼线 与眼袋手术同时完成,可以美化睑缘睫毛根部,预防外翻。
    1 将睫毛上的污垢清洁并吹干。 2 隔离--剪取大小合适的隔离膜(可以是医用胶带、眼膜、眼贴纸),将客人的上下睫毛隔离开。 3 理顺--使用睫毛梳或者镊子,将睫毛逐根理顺。 4 选择--美睫师需要根据客人睫毛的长短,选择适合的不同材质的睫毛放在水台(亦可是软垫或干净的无纺布上)。 5 嫁接 (1)将嫁接睫毛的胶水摇晃,目的是将矿物质摇匀, (2)挤出适量黑胶在胶台上,每次取胶要少,可勤取胶。 (3)镊子夹住睫毛纤维的尾端,将根部3分之2左右探入胶中,然后轻轻拖出。 (4)粘了胶的睫毛粘至真睫毛的侧面,距离皮肤0.5--1mm,不可超过1.5mm 。 6.检测-- 嫁接后用睫毛刷清扫一遍,检测是否粘附牢固,如有脱落的需要补齐。 7.吹干--用小风扇或消吹秋吹睫毛5-10分钟,睁眼后不刺眼就可以了。
    使用睫毛膏的方法步骤如下: 1,先用化妆棉棒沾化妆水轻轻擦干净睫毛,再扑一点散粉在上面。 2,然后用睫毛夹夹住睫毛根部,停留几秒钟,再向尖部移动,,每间隔5毫米左右夹紧停留一下,直到睫毛尖部。 3,接下来打开你的睫毛膏,注意不要直接拉出来,动作要慢,到开口处旋转一下,将多余的睫毛膏去掉,然后把化妆镜放在低一些的位置上,双眼向下,开始涂。涂的时候,要从根部由内向外涂。先涂一层透明的睫毛膏,再涂有颜色的。 4,注意在刷下睫毛的时候,睫毛刷和睫毛成垂直状,下睫毛刷一层就够了。 5,而刷上睫毛的时候,睫毛刷和睫毛成平行状,用"Z"字刷法。不要一次涂太多,刷完一层,等干了以后再刷第二层。一般情况下,刷两层就行了,不要刷太多,否则睫毛会太重,在眼部会形成阴影,使其看起来好象有黑眼圈。 6,刷睫毛膏的过程中,要不断用化妆棉棒清洁沾在皮肤和眼皮上的睫毛膏,有沾上的睫毛,要用干净的睫毛刷或是睫毛梳梳开。
    修补损甲 好不容易倾注了精力涂好的美甲,在指甲油还未干透时,却不小心刮出伤痕来,如同美玉上的瑕疵,叫人耿耿于怀。其实,你可以用洗甲水来修正,重新让它变得美丽起来。 首先,指甲划伤后,可用另一只手蘸取少许洗甲水,然后用蘸有洗甲水的指尖轻轻按在刮出伤痕的地方少许时间。最后刮伤处被掩盖后,用相同色再重新涂一次。您会发现美甲重新熠熠生辉。
    网店第2年
    33064679
  • 上海大学生考健身教练证指导,挑选健身教练首先要看他的体形吗?

    这种说法是不全面的。健身教练自身的形体当然很有说服力,但练得好不意味着教得好。他们应为顾客设计全方位的健身计划,帮助他们在名目繁多的健身课程中,选择适合客户需要的健身课程,还要帮客户明确锻炼目标,提供精确的健康评估和科学咨询。

    私人教练有几大优势:一是针对性强。私人健身教练可以依据顾客个人需求、体能状况、运动习性等,设计一套个性化的运动处方与饮食配方。二是有显著效果。由于是针对性训练,符合个人的体质要求,又有专业教练的指导,健身效果比较明显。三是具有更高的安全性。相对来说,由私人教练指导可以避免一些人因不正确锻炼而造成运动损伤。四是专业性,私人教练接受过专业培训,比较正规。


  • 层层入色法 操作唇面上色时利用针帽的伸缩调节针的长度,做第一遍上色时针长露出1mm,第二遍上色时针长露出1.5mm,第三遍上色时针长露出2mm,注意:调针时一定要在开机的情况下调针,运针时针帽贴在皮肤上确保所需针长全部刺入皮肤,入针角度为90度。 少擦拭多渗透 操作唇部上色时不能边纹刺边擦拭每次上色后要让色料在唇部上保留2—3分钟,然后再轻轻擦拭,整个全唇做完后再涂上色料的做法是错误的。
    美睫也称嫁接睫毛,是整体形象设计中脱颖而出的新项目,完美的化妆中必须有点睛之作,那就是嫁接睫毛。 曾经有好莱坞著名的化妆师说过,女性的一张脸,哪里都可以不化,但是睫毛不可不化,“眉目传情,眼含秋波”等等形容女性大而有神的眼睛,我们都会联想到长长的睫毛,或像羽扇般的睫毛……。以前,女性们靠的是擦涂眼睫毛膏,才能做到让眼睛立体有神,而且必须防水,否则会经常溶解于眼睛周围形成熊猫眼或黑眼圈,处于非常尴尬状态,而且卸除眼毛膏也是非常繁琐的。 那么今天嫁接睫毛,它可令女性的眼睛有立竿见影美得效果,无需擦涂睫毛膏,便想要有多长多翘的睫毛都可以拥有,且根据眼睛形,可设计出根根分明,完美无瑕,非常逼真的睫毛,让眼睛立刻明亮有神采,无需化妆,更能使眼睛明艳动人,脉脉含情。
    1 将睫毛上的污垢清洁并吹干。 2 隔离--剪取大小合适的隔离膜(可以是医用胶带、眼膜、眼贴纸),将客人的上下睫毛隔离开。 3 理顺--使用睫毛梳或者镊子,将睫毛逐根理顺。 4 选择--美睫师需要根据客人睫毛的长短,选择适合的不同材质的睫毛放在水台(亦可是软垫或干净的无纺布上)。 5 嫁接 (1)将嫁接睫毛的胶水摇晃,目的是将矿物质摇匀, (2)挤出适量黑胶在胶台上,每次取胶要少,可勤取胶。 (3)镊子夹住睫毛纤维的尾端,将根部3分之2左右探入胶中,然后轻轻拖出。 (4)粘了胶的睫毛粘至真睫毛的侧面,距离皮肤0.5--1mm,不可超过1.5mm 。 6.检测-- 嫁接后用睫毛刷清扫一遍,检测是否粘附牢固,如有脱落的需要补齐。 7.吹干--用小风扇或消吹秋吹睫毛5-10分钟,睁眼后不刺眼就可以了。
    在挑选睫毛夹的时候最好先试一试,注意选择适合自己眼睛弧度的,至于质地,则可以根据自己的喜好情况而定了。 使用睫毛膏的方法和技巧,首先是挑选睫毛膏。关于睫毛膏,可以根据自己的需要选择适合的功能和颜色。东方人的一般准备两种颜色的睫毛膏就可以了。 毛发颜色深的,准备黑色和透明色;毛发颜色浅的,用咖啡色和透明色。彩色的浓密睫毛膏适合年轻娇艳的小女孩或盛妆场合,平时可以在用了本色睫毛膏以后适当刷在睫毛尖上,增加效果。使用加密的睫毛膏的时候一定要谨慎,使用不当的话会给人很不自然的感觉。不管什么颜色和功能的睫毛膏,最好还是要能防水。
    网店第2年
    33064679
  • 误区一:初始锻炼就采取大运动量、大强度锻炼。

    突然大量运动,机体难以适应,会出现严重的疲劳感、浑身酸痛或引发老病,还可引起肌腱、肌肉拉伤,很难坚持长期锻炼。正确的锻炼方法是:从小运动量、小幅度、简单动作开始,让机体有个适应的过程,这个过程也叫疲劳期,大约半个月,然后逐渐增加运动量,加大幅度,动作也要慢慢地由易到难。

    误区二:初次进行器械锻炼,认为把所有的器械都做一遍才算得到锻炼了。

    其实,完全没有必要每次健身把器械一个不落地做过去。那样既占用你很多时间,又由于突然运动量过大、过强,会出现全身酸痛,使正常锻炼难以坚持。正确方法是请健身指导员或根据自己的情况,制订一个锻炼方案,有计划地一步一步实现你的健美健身计划。

    误区三:只要多运动,不用控制饮食,便可达到减肥目的。

    这种做法只能做到热量的入出平衡或不增加肥胖,其实常喝甜饮料、吃糕点、干果,尤其能榨出油的干果和热量高的食品,就能将你辛辛苦苦的减肥成果化为乌有。因此,要想获得持久的减肥效果,除了进行运动外,还应从饮食上进行合理调控。


  • 层层入色法 操作唇面上色时利用针帽的伸缩调节针的长度,做第一遍上色时针长露出1mm,第二遍上色时针长露出1.5mm,第三遍上色时针长露出2mm,注意:调针时一定要在开机的情况下调针,运针时针帽贴在皮肤上确保所需针长全部刺入皮肤,入针角度为90度。 少擦拭多渗透 操作唇部上色时不能边纹刺边擦拭每次上色后要让色料在唇部上保留2—3分钟,然后再轻轻擦拭,整个全唇做完后再涂上色料的做法是错误的。
    修改绣眉术 以前做过纹眉,纹眼线或唇线的顾客,随着时间的推移,有的颜色变得异常,有的形状过时,还有一部分顾客重复纹眉,洗眉\切眉,形成色素的残留和瘢痕增生.这些情况就属于修改纹绣的范围. 1、绣改眼线 适用人群:以前纹过蓝黑眼线,形状夸张或不流畅;发生色形成“熊猫眼”者。或者是先纹眼线,几年后又做双眼皮或祛眼袋手术,蓝眼线形成外翻者。 目的:改善散乱粗脏的眼线形状,重视睫毛根部优美线条,弥补眼袋术后睑缘外翻情况。 2、绣改唇 适用人群:唇线颜色不自然,唇形僵硬夸张者。 目的:提高唇色,柔化唇型。 3、绣改眉 适用人群:蓝眉,红眉,眉型过高或过低;眉型僵硬夸张者. 目的:通过选择的洗或绣,同时改善眉型和眉色
    美睫师不可千篇一律为顾客做睫毛,应根据顾客的眼睛的形状,及自身的睫毛承受力,有效的设计睫毛修饰方案。 此外,美睫师必须具有非常的细心,严格规范的操作,一定要手轻手柔,防止过敏现象发生,因为人的眼部是极其敏感的部位。 专业的美睫师应掌握的知识和技术: 1、 先观察顾客的眼睛形状,并判断适合顾客的睫毛形状和长度; 2、 分析顾客睫毛的自身构造及承受力,听取顾客的要求; 3、 熟练掌握美睫工具的使用,维护方法及消毒常识; 4、 具有分辩嫁接睫毛粘合剂优劣的能力; 5、 为顾客创意设计适合顾客的睫毛形状。
    在挑选睫毛夹的时候最好先试一试,注意选择适合自己眼睛弧度的,至于质地,则可以根据自己的喜好情况而定了。 使用睫毛膏的方法和技巧,首先是挑选睫毛膏。关于睫毛膏,可以根据自己的需要选择适合的功能和颜色。东方人的一般准备两种颜色的睫毛膏就可以了。 毛发颜色深的,准备黑色和透明色;毛发颜色浅的,用咖啡色和透明色。彩色的浓密睫毛膏适合年轻娇艳的小女孩或盛妆场合,平时可以在用了本色睫毛膏以后适当刷在睫毛尖上,增加效果。使用加密的睫毛膏的时候一定要谨慎,使用不当的话会给人很不自然的感觉。不管什么颜色和功能的睫毛膏,最好还是要能防水。
    网店第2年
    33064679
  • 私人教练有几大优势:一是针对性强。私人健身教练可以依据顾客个人需求、体能状况、运动习性等,设计一套个性化的运动处方与饮食配方。二是有显著效果。由于是针对性训练,符合个人的体质要求,又有专业教练的指导,健身效果比较明显。三是具有更高的安全性。相对来说,由私人教练指导可以避免一些人因不正确锻炼而造成运动损伤。四是专业性,私人教练接受过专业培训,比较正规。

  • 上海学健身教练,私人教练有几大优势:一是针对性强。私人健身教练可以依据顾客个人需求、体能状况、运动习性等,设计一套个性化的运动处方与饮食配方。二是有显著效果。由于是针对性训练,符合个人的体质要求,又有专业教练的指导,健身效果比较明显。三是具有更高的安全性。相对来说,由私人教练指导可以避免一些人因不正确锻炼而造成运动损伤。四是专业性,私人教练接受过专业培训,比较正规。

    调动运动者的锻炼热情是否也是挑选标准之一?

    调动运动者的锻炼热情当然是挑选教练的重要指标。体育锻炼的境界是达到“身、心、群”的全面发展。“身”是锻炼后身体的形态、机能得到了改善;“心”是通过锻炼,身心得到了愉悦;“群”是指在锻炼中找到了融入社会群体的感受,是锻炼的境界。在练习最困难的时候,有教练在激励你、帮助你,你锻炼的量和强度都会有一个突破。


  • 中国历来有烹饪王国的美称,这顶桂冠应该说是名副其实。因为中国的烹饪历史比古埃及古罗马的国家历史还要长。辽阔的地域众多的民族孕育了中国博大精深的烹饪文化。典型的就是众所都知的食品雕刻技艺了。

    食品雕刻是用烹饪原料,雕刻成各种动植物,人物,花卉,风光建筑等各种图案与形态来美化菜肴装点宴席的一种的美术记忆。他既是烹饪技术的一部分,又是艺术店堂里独特的一门艺术雕刻。艺术是来源于生活,又是超越生活的。

    食品雕刻是艺术的结晶体现,也是中国五千年的烹饪文化长河中留下来的一朵夺目的奇葩。雕刻艺术主要讲的是形与神,形状就是在具体事物的形状上,该省略的省略该夸张的夸张,或通过拟人的手法去把形状定出来,定出形状之后精神必须表现出来。食品雕刻必须要速度快,因为这个行业性质决定的。以往是作为美化菜肴装点宴席所用,普通的食品雕刻就需苦练五六载,才能独立完成一些简单的作品。

    失传已久的蒙眼雕刻是在蒙眼后进行的,所以练习时也是在黑暗中进行的。失传已久的蒙眼雕刻更要厨师们望尘莫及。食品雕刻在当今竞争激烈的酒店竞争中起着重要的作用,尤其是在熟练运用各种烹饪知识各种烹饪手法的同时集各地食品雕刻之所长体现出自己食品雕刻的精湛技艺。例如:蒙眼刻花、蒙眼捏花、蒙眼抻龙须面等绝活绝技。这些拥有绝活绝技的厨师备受业内同仁的关注与敬佩。这些绝活绝技是对烹饪知识对烹饪手法的灵活运用和知识的沉淀。

    开设食品雕刻特色班,该专业系统传授食品雕刻知识、食品雕刻刀具刀法的运用知识以及各种花卉雕,浮雕,艺术镂空,琼脂雕,糖艺雕,大型整雕,组合雕等全套雕刻技术。


    网店第7年
    10668058
  • 1、金色蝴蝶结精美美甲图案

    金色美甲,闪耀出来的光芒好美,食指上的纯洁蝴蝶结,甜美又可爱,将淑女风展露无遗,很赞哦。闪耀又别具温暖感的金色美甲,上面的蝴蝶结图案,非常精美,将甜美风展露于指尖,让你成为焦点哦。

    2、西瓜精美美甲图案

    清纯甜美风的西瓜图案,有木有清凉的感觉?感觉将我们带回了夏季,闪耀着西瓜独有的光芒,小清新感觉。小清新又透着可爱气息的西瓜美甲图案,感觉回到了夏天,集甜美可爱和清新于一身的精美美甲图案。

    3、彩色珠子精美美甲图案

    彩色珠子,好美,斑斓多彩的颜色,很闪眼哦,给人一种青春活力的感觉,指尖七彩的诱惑,你受得了吗?很精美,展现着独有的七彩斑斓。

    4、心形精美美甲图案

    看着指甲上的心形,想到了什么?新娘?情侣?感觉很有爱,精美闪耀的指甲,镶嵌着心形和一些晶莹剔透的珠子,精致又不失甜美感。

    5、条纹精美美甲图案

    条纹图案也受到不少MM的欢迎,看,指尖上的黑白条纹,交错着,展现出一种低调的奢华,无名指处独特的晶莹白色设计,很美,独具个性的精美美甲图案。


    网店第2年
    33064679
  • 职业道德最为重要。一个教练的口碑几乎能影响一个行业。

    其次,应该具有比较专业的人体解剖、生理、医学、营养和运动技能知识,还应懂得心理学。

    见多识广也是健身教练必备的素质。比如,为让健身运动达到效果,教练还应是“私人医生”,了解会员的饮食状况、工作性质、睡眠质量等,针对不同人制定不同的训练方法。

    在国外,健身者和私教的关系并不只是服务的关系,一般都会成为朋友。外国私教不只对客户的形体提出建议,还包括对服装搭配的辅导,一些私人教练有时还可能成为雇主的心理医生。


  • 调动运动者的锻炼热情是否也是挑选标准之一?

    调动运动者的锻炼热情当然是挑选教练的重要指标。体育锻炼的境界是达到“身、心、群”的全面发展。“身”是锻炼后身体的形态、机能得到了改善;“心”是通过锻炼,身心得到了愉悦;“群”是指在锻炼中找到了融入社会群体的感受,是锻炼的境界。在练习最困难的时候,有教练在激励你、帮助你,你锻炼的量和强度都会有一个突破。

    其他挑选标准。

    职业道德最为重要。一个教练的口碑几乎能影响一个行业。


  • 挑选健身教练首先要看他的体形吗?

    这种说法是不全面的。健身教练自身的形体当然很有说服力,但练得好不意味着教得好。他们应为顾客设计全方位的健身计划,帮助他们在名目繁多的健身课程中,选择适合客户需要的健身课程,还要帮客户明确锻炼目标,提供精确的健康评估和科学咨询。

    私人教练有几大优势:一是针对性强。私人健身教练可以依据顾客个人需求、体能状况、运动习性等,设计一套个性化的运动处方与饮食配方。二是有显著效果。由于是针对性训练,符合个人的体质要求,又有专业教练的指导,健身效果比较明显。三是具有更高的安全性。相对来说,由私人教练指导可以避免一些人因不正确锻炼而造成运动损伤。四是专业性,私人教练接受过专业培训,比较正规。


  • 健身教练国家职业资格证书

    什么是国家职业资格证书:

    1、职业资格是对从事某一职业所必备的学识、技术和能力的基本要求。职业资格包括从业资格和执业资格。从业资格是指从事某一专业(职业)学识、技术和能力的起点标准。执业资格是指政府对某些责任较大,社会通用性强,关系公共利益的专业(职业)实行准入控制,是依法独立开业或从事某一特定专业(职业)学技术和能力的必备标准。

    2、职业资格分别由国务院劳动、人事行政部门通过学历认定、资格考试、专家评定、职业技能鉴定等方式进行评价,对合格者授予国家职业资格证书。


  • 健身教练国家职业资格认证

    目前最正规、最权威和法律效应的健身教练必备的上岗证,由国家体育总局职业技能鉴定中心综合管理。该证的培训由被授权的体育行业特有职业培训基地(有正式编号)实施,体育行业特有工种职业技能鉴定站组织鉴定,严格实施执行培训与考核分离的制度,考核通过后颁发的证书上有国家劳动和社会保障部、国家体育总局人事司、体育行业特有工种职业技能鉴定站的印章。


  • 职业道德最为重要。一个教练的口碑几乎能影响一个行业。

    其次,应该具有比较专业的人体解剖、生理、医学、营养和运动技能知识,还应懂得心理学。

    见多识广也是健身教练必备的素质。比如,为让健身运动达到最好效果,教练还应是“私人医生”,了解会员的饮食状况、工作性质、睡眠质量等,针对不同人制定不同的训练方法。

    在国外,健身者和私教的关系并不只是服务的关系,一般都会成为朋友。外国私教不只对客户的形体提出建议,还包括对服装搭配的辅导,一些私人教练有时还可能成为雇主的心理医生。


  • 挑选健身教练首先要看他的体形吗?

    这种说法是不全面的。健身教练自身的形体当然很有说服力,但练得好不意味着教得好。他们应为顾客设计全方位的健身计划,帮助他们在名目繁多的健身课程中,选择适合客户需要的健身课程,还要帮客户明确锻炼目标,提供精确的健康评估和科学咨询。

    私人教练有几大优势:一是针对性强。私人健身教练可以依据顾客个人需求、体能状况、运动习性等,设计一套个性化的运动处方与饮食配方。二是有显著效果。由于是针对性训练,符合个人的体质要求,又有专业教练的指导,健身效果比较明显。三是具有更高的安全性。相对来说,由私人教练指导可以避免一些人因不正确锻炼而造成运动损伤。四是专业性,私人教练接受过专业培训,比较正规。


  • 营养补充

    指甲是由蛋白质、角质素、维他命、矿物质所构成的,因此简单的说,优质的高蛋白饮食就是维持健康指甲的基本条件。由于指甲与皮肤、头发、骨骼等,同属于身体的结缔组织。因此对结缔组织有帮助的营养补充品,对指甲就会有帮助.

    ■⒈生物素水果、核果类、啤酒酵母粉、肝脏、花生酱、花椰菜、蛋黄等。

    ■⒉橄榄油将橄榄油温热后,将指尖浸入约15分钟,再按摩5分钟就可以了。

    美甲技术

    女人总能将美挖掘,并发挥得无所不在,无时不在。林林总总的服装饰物,朱红淡绿的装扮都还不足以包裹住女人那颗追求尽善尽美、执着狂热的心。在不经意间,抬起玉手,你才发现,连毫厘之地的指甲,都创造了令人诧异且惊叹不已的绝伦之美。

    指甲是手部最精彩的部分,性感鲜艳的红色修长指甲,容易对男性形成性感的联想;整齐美观的指甲,会让人产生足以信赖、非常好感的印象。纤纤十指,虽然不如美丽的脸盘重要,却是评价人的另一种隐性标准。你能想象指甲油这么时髦的东西竟有好几千年的历史吗?其实指甲与手的保养、装饰,自古以来就是社会地位的象征。不管在任何年代里:拥有一手修长、华丽指甲的人非富即贵,多半属于上流社会阶层,不必从事体力劳动。

    纤细指尖也将加入这场缤纷的时尚潮流!世界天天都在变,美甲技术更是不断更新,美甲师们已不再留恋那种呆板、沉闷的旧式美甲,他们力求把自己的技艺和创意发挥得淋漓尽致。因此,各种各样的美甲方式应运而生,并以其跳动而时尚、简单而富有个性化风行全球,这正好符合现代人“世界越来越多变,越来越精彩”的审美祈求。美甲彩绘在国际时尚界越来越具有举足轻重之地位。如今从名模、时尚编辑到超级明星如滨崎步、珍妮佛罗培兹、小甜甜布兰妮、玛丹娜、茱莉亚罗勃兹、芮妮齐薇格等,都是美甲的爱好者。


    网店第2年
    33064679
  • 初级职称,是指研究实习员;助教;助理工程师、技术员;助理农艺师、农业技术员;医(药、护、技)师、医(药、护、技)士;助理实验师、实验员;助理统计师、统计员;助理经济师;助理会计师、会计员;助理编辑、见习编辑;助理翻译;助理记者;助理馆员、管理员等。

    网店第6年
    11022985
  • 美睫也称嫁接睫毛,是整体形象设计中脱颖而出的新项目,完美的化妆中必须有点睛之作,那就是嫁接睫毛。

    曾经有好莱坞著名的化妆师说过,女性的一张脸,哪里都可以不化,但是睫毛不可不化,“眉目传情,眼含秋波”等等形容女性大而有神的眼睛,我们都会联想到长长的睫毛,或像羽扇般的睫毛……。以前,女性们靠的是擦涂眼睫毛膏,才能做到让眼睛立体有神,而且必须防水,否则会经常溶解于眼睛周围形成熊猫眼或黑眼圈,处于非常尴尬状态,而且卸除眼毛膏也是非常繁琐的。

    那么今天嫁接睫毛,它可令女性的眼睛有立竿见影美得效果,无需擦涂睫毛膏,便想要有多长多翘的睫毛都可以拥有,且根据眼睛形,可设计出根根分明,完美无瑕,非常逼真的睫毛,让眼睛立刻明亮有神采,无需化妆,更能使眼睛明艳动人,脉脉含情。

    成就生动美人,体验变换喜悦。


    网店第2年
    33064679
  •   /show/hunsha/944.html

    网店第2年
    33064679
  • 健身教练,分为团体操课程教练和私人教练,组织健身者做计划中的健身运动或健身操。健身教练是指在健身俱乐部中指导会员进行训练的工作人员,其作具有互动性、针对性等特点,并且是按小时收费的。健身俱乐部健身教练,分为团体操课教练和私人教练,私人健身教练是指在健身俱乐部中一对一进行指导训练的专业健身教练,其作具有互动性、针对性等特点,并且是按课时收费的。团体操教练是一对多,一人带领多数会员在有氧操厅进行有氧运动的团体操课程(团体操课程包括:有氧健身操、有氧舞蹈、踏板、动感单车、搏击、普拉提、瑜伽等)

  • (1)冬季进行健身锻炼时热身活动要充分,尤其在室外时,首先要做好充分的热身准备再进行较大强度的健身运动。

    (2)衣着厚薄要适宜冬季进行健身活动要注意头、背、脚部的保暖。在室外进行健身锻炼更要注意保暖,锻炼完后切不可站在风大的地方吹风,而应尽快回到室内,擦干汗水,换上干净衣服。

    (3)环境要清洁舒适在室内进行锻炼时,一定要保持室内空气流通、新鲜。

    (4)锻炼方法得当冬季健身要提高锻炼的强度和力度,增加动作的组数和次数,同时增加有氧锻炼的内容,相应延长锻炼时间,用以改善机能,发展专项素质,消耗体脂,防止脂肪过多堆积。

    (5)应根据个人体质加以变换和调节,对心血管病患者,应禁止做急剧运动,运动量要循序渐进。患有呼吸系统疾病的中老年人,如老慢支、肺气肿、哮喘、肺心病、低血压等,应避免静止的肌肉用力。


  • 上海闵行区学健身教练常识

    有了优秀的私教,锻炼效果就能很快出来吗?

    有人在挑教练时,要求教练在短时间内达到奇效,这是非常不现实的。有这种想法的人关键是不了解人体结构和生理特点。外界的刺激(比如各种器械练习)最终要作用于人体,人体发生变化需要时间,有的指标出现早,比如锻炼后的血液和尿的指标;有些指标出现晚,比如肌肉体积增大,两周以后会有初步变化,一般来说一个月后才会变化明显。

    我想跟几个同事合请一个私教,锻炼效果会不会受影响?

    私教中出现了小团队个人训练(通常情况下少于5人)的模式。这是私教的变化和延伸,它弥补了个人锻炼的许多不足,比如缺少健身氛围,没有群体支持,缺少个人体验的交流等。


  • Q:甲油胶、指甲油对指甲有损害吗? A:其实从保护指甲的角度考虑,涂甲油胶或指甲油是有利的。优势不适合涂彩油,也可以涂些底油。总有人说涂上指甲油的话,指甲就无法呼吸,其实指甲是角质化的细胞,本来也不呼吸。其实不是指甲油或彩油,而是含有的除光液成分造成指甲枯燥,所以7-10天左右从头美甲就没问题了。
    Q:如何做角质层的护理? A:角质层邻近是指甲成长的位置,所以很敏感。假如用错的方法进行护理,简单感染细菌发炎,或带来其他想不到的费事。可以用热水侵泡死皮,再用薄纱布在死皮周围打圈以去掉死皮和剩余的角质层,塑造美丽的指甲。 Q:指甲外表有竖纹很不美观怎么办? A:随着年纪的增长,指甲多会出现竖纹,这是十分天然的。可以用细抛光条和抛光块一起打磨指甲,将竖纹打磨平滑,是指甲变得光泽。但是打磨过度会造成指甲变薄,所以建议2-3个月打磨一次。
    满足顾客的心思所谓心思美甲,就是指不管美甲店的表面装潢多么美丽,假定顾客心里不舒畅的话,那就不能算是真实的美丽;假定内部没有满足顾客要求的气氛,那么这家美甲店的生意也是不会兴隆的。因为每个顾客都有其独特的特性,因此效力也要合适其特性。
    清晰宣传诉求首要要清晰宣传目的是什么,这是非常重要的。宣传目的不显着,对顾客的吸引力就没有。宣传广告一般有两种表现方法,一是形象广告,另一个是详细的作业表现。形象广告就是在景色相片等图画的一角附上产品相片,表现产品形象的方法。详细的作业表现就是直接作为宣传内容的方法。美甲店成功运营宝典没有要害的宣传、没有诚意的宣传,即使花费再大经费,也是没有价值的。
    网店第2年
    33064679
  • 日常美甲

    ■1.不要用手指甲来开启瓶盖、拉开发夹。如果需要拉开发夹时可用你的手指头,开瓶盖则用启瓶器。

    ■2.做家务事时,请戴上塑胶手套,可以避免双手及指甲的磨损。

    ■3.当指甲边缘破裂时,请涂上两层指甲油并记得随时修整。

    ■4.在家里的床头柜及办公桌内,应备有指甲刀和护手霜,以便随时取用。

    ■5.指甲因抽烟或长时间使用深三色指甲油而变色可用柠檬来处理。

    ■6.每天用半个新鲜柠檬擦拭,连续擦上两个星期即可除去污渍。

    如果你认为短指甲方便,但在某些场合你却希望指甲看来修长些可以在淙指甲油时干要涂满整个指甲,两边留点空间, 同时指甲油采用与肤色相近的色调,像暗粉色或灰棕色。 要想使指甲油快点干,可将淙宝指甲油的手指头漫人冷水中,或使用快干指甲油。要避免指甲边缘发生断裂,可用透明指甲油漆在指甲边缘的下方,然后每隔一天修整一下。


    网店第2年
    33064679
  • 上海宝山区从事健身教练要考取健身教练国家职业资格证书,必须到国家体育总局授权的“体育行业特有职业培训试点单位(正式挂牌、有培训机构编号)进行培训,并由培训单位组织参加各省体育行业特有工种职业技能鉴定站进行的鉴定(由国家体育总局组织具有考评资格的多名考评员共同进行),通过公共理论、专业理论和实践技能的考核,合格者颁发健身教练国家职业资格证书。

  • 申报条件

    (1)大学本科毕业,从事专业技术工作一年以上。

    (2)大学专科毕业,从事专业技术工作二年以上。

    (3)中专毕业,从事专业技术工作三年以上。

    (4)高中毕业,从事专业技术工作七年以上。

    (5)初中以下学历人员,从事专业技术工作十年以上,同时应具备员级职务。

    凡符合上述申报条件的人员,还必须遵纪守法,具有良好职业道德,能认真履行岗位职责,在本专业岗位上做出显著成绩,且具备相应的专业理论水平和实际工作能力,并且上一年度考核为合格以上。


    网店第6年
    11022985
  • 纹绣培训上海学纹绣到上海王建荣纹绣学校开设专业纹绣班

    上海王建荣美甲纹绣美睫培训学校专业从事纹绣、美甲纹绣培训10余年。采用国际领先的工程技术和现代先进设备,专业开设:法式丝绒蕴眉技法、隐针立体交织眉技法、3D飄眉技法、千丝交织眉技法、韩式定妆眉技法、自然柔绣眉技法、六度空间开运眉技法、蝴蝶千飘眉技法、冰丝眉技法、男士英雄眉技法、黑亮眼线技法、韩式眼睫线技法、化妆眼线技法、浓睫术技法、旋染彩唇技法、3D立体渐变唇技术、幻改乌唇、暗唇技法、自然裸唇技法、水晶唇技法、操作发际线技法、漂乳晕技法、激光洗眉、洗眼线、洗纹身技术。

    我们拥有国际顶级的纹饰技术及专家、完善的教学管理体系、严谨的教学风气、先进的教学设备和舒适的教学环境,本着以人为本的多元化教学模式,为社会培养了一大批的专业人。得到业界的一致好评。我们所有课程均采用小班制一对一教学模式,严格抓好教学质量的。并从形、色、线、针、医五个方面不断致力于全面提高学员的专业知识、职业素养和综合能力,尤其是着重加强对从业心态、经营理念、服务意识和礼仪素质的培养。

    每个人都梦想自己能实现人身价值,成就一番事业,而拥有一技之长就是一扇通向成功的大门,上海王建荣美甲纹绣美睫培训学校就是打开成功之门的钥匙!

    学校常年招收学员,随到随学,包教包会,终生免费进修,为学员从学会,到成为到技术稳定的纹绣师,制定了多种人性化方案。以随到随学方便学员一对一教学,终生免费进修,免去学不会的后顾之忧。

    预约教学强化课程:学前心态调整,学前禁忌告知,学后修复禁忌,业务开展定位,拓客模式,店务客户资源管理,沟通技巧,学后激励操作,高端概念课程,以及定期充电课程。

    我们地址:上海浦东成山路220号城建大厦A座2101,地铁8号线成山路站下,3号口出来就是

    我王老师,微信:120014220


    网店第2年
    33064679
  • 健身教练提醒您健身注意

    (1)冬季进行健身锻炼时热身活动要充分,尤其在室外时,首先要做好充分的热身准备再进行较大强度的健身运动。

    (2)衣着厚薄要适宜冬季进行健身活动要注意头、背、脚部的保暖。在室外进行健身锻炼更要注意保暖,锻炼完后切不可站在风大的地方吹风,而应尽快回到室内,擦干汗水,换上干净衣服。

    (3)环境要清洁舒适在室内进行锻炼时,一定要保持室内空气流通、新鲜。

    (4)锻炼方法得当冬季健身要提高锻炼的强度和力度,增加动作的组数和次数,同时增加有氧锻炼的内容,相应延长锻炼时间,用以改善机能,发展专项素质,消耗体脂,防止脂肪过多堆积。

    (5)应根据个人体质加以变换和调节,对心血管病患者,应禁止做急剧运动,运动量要循序渐进。患有呼吸系统疾病的中老年人,如老慢支、肺气肿、哮喘、肺心病、低血压等,应避免静止的肌肉用力。


  • 复合手术的纹绣术 纹绣术可和其他手术相辅相成,弥补手术恢复期的不自然,美化手术远期效果。 1、复合切眉绣眉 眼型松弛或洗眉无法处理干净的坏眉者,提升眼角和绣眉同时完成,改善眉眼部下垂。 2、复合切唇绣唇 唇部过厚或不对称,上唇平直无唇珠者,可结合切唇手术,塑造出唇角微翘的秀美唇形。 3、复合祛眼袋绣眼线 与眼袋手术同时完成,可以美化睑缘睫毛根部,预防外翻。
    美睫也称嫁接睫毛,是整体形象设计中脱颖而出的新项目,完美的化妆中必须有点睛之作,那就是嫁接睫毛。 曾经有好莱坞著名的化妆师说过,女性的一张脸,哪里都可以不化,但是睫毛不可不化,“眉目传情,眼含秋波”等等形容女性大而有神的眼睛,我们都会联想到长长的睫毛,或像羽扇般的睫毛……。以前,女性们靠的是擦涂眼睫毛膏,才能做到让眼睛立体有神,而且必须防水,否则会经常溶解于眼睛周围形成熊猫眼或黑眼圈,处于非常尴尬状态,而且卸除眼毛膏也是非常繁琐的。 那么今天嫁接睫毛,它可令女性的眼睛有立竿见影美得效果,无需擦涂睫毛膏,便想要有多长多翘的睫毛都可以拥有,且根据眼睛形,可设计出根根分明,完美无瑕,非常逼真的睫毛,让眼睛立刻明亮有神采,无需化妆,更能使眼睛明艳动人,脉脉含情。
    美睫师不可千篇一律为顾客做睫毛,应根据顾客的眼睛的形状,及自身的睫毛承受力,有效的设计睫毛修饰方案。 此外,美睫师必须具有非常的细心,严格规范的操作,一定要手轻手柔,防止过敏现象发生,因为人的眼部是极其敏感的部位。 专业的美睫师应掌握的知识和技术: 1、 先观察顾客的眼睛形状,并判断适合顾客的睫毛形状和长度; 2、 分析顾客睫毛的自身构造及承受力,听取顾客的要求; 3、 熟练掌握美睫工具的使用,维护方法及消毒常识; 4、 具有分辩嫁接睫毛粘合剂优劣的能力; 5、 为顾客创意设计适合顾客的睫毛形状。
    修补损甲 好不容易倾注了精力涂好的美甲,在指甲油还未干透时,却不小心刮出伤痕来,如同美玉上的瑕疵,叫人耿耿于怀。其实,你可以用洗甲水来修正,重新让它变得美丽起来。 首先,指甲划伤后,可用另一只手蘸取少许洗甲水,然后用蘸有洗甲水的指尖轻轻按在刮出伤痕的地方少许时间。最后刮伤处被掩盖后,用相同色再重新涂一次。您会发现美甲重新熠熠生辉。
    网店第2年
    33064679
  • 上海退伍军人从事健身教练,教练注意事项

    1. 在会员使用器械前,先仔细检查安全性,检查负荷是否适当。及时劝告会员轻拿轻放,不要把重物随手扔在地上。

    2. 会员使用完器械后,要帮助他放回原位。

    3. 不要在器械上休息,或在上面放杂物。

    4. 会员使用完器械后,将器械上的汗渍及时擦拭干净并消毒。

    5. 尽量不要打扰其他会员的训练次序,如果要轮流使用同一器械,在组间休息时提出请求。

    6. 在训练高峰时间,要清楚的告诉会员使用有氧器械最长时间,特别是跑台使用不要超过30分钟,避免他人等候过久。

    7. 训练时要注意会员之间距离,避免相互妨碍,经过正在做运动的会员旁边要保持安全距离。

    8. 避免会员使用太大重量进行练习,及时劝告不要做动作时发出喊叫或低吼。

    9. 避免自己和会员或者会员之间因相互竞争而发生争执,及时劝阻和正确引导。不要发生打现象。

    10. 在会员较少时,要关闭某些电器,节约电能。

    11. 发现机器有杂声和运转不良现象,要迅速关机检查,请专业维修人员来处理。

    12. 与会员及会所全体员工保持密切良好的沟通频率。

    13. 注意会员的水杯,劝告放稳,不要把水洒在器械上,或未喝完的谁随手泼在地上,不许有未密封水、饮品的水杯进入场地。

    14. 对在器械区、操房、私教区吸烟的会员要礼貌提出劝止。

    15. 发现有酗酒者要及时劝其先休息,避免酒后运动发生事故。

    16. 讲究文明,如发现赤膊训练者,劝其到更衣室换上运动背心和短裤进入训练区,以免影响其他会员练习。

    17. 注意未满16岁孩童在训练区,一定要将其安全哄入水吧休息或交于其父母。


  • 夏令营绝不只是享受,而是一种感受,是人生的体验;走近国际化进程,参与国际化活动,相信为期半个月左右在国外亲身体验风土人情、接受异域文化氛围熏陶的游学夏令营活动,必能为您增加些许生活的磨练,提高您的独立自主能力;为您人生旅途上增添一笔无形的财富,增长您的阅历和见识、培养您全球化角度的思维习惯;留给您一份终生难忘的记忆,充分感受人与自然和睦共处的无尽乐趣。

    1.在特定环境下学习,提高学习效率;

    2.入住当地居民家庭,了解不一样的生活方式;

    3.与学生进行课堂互动,体验独特的学习方式;

    4.建立友谊,结交朋友;

    5.提高独立能力,培养团队合作精神;

    6.参观各地著名学府,树立远大人生理想;

    7.游览各地名胜景点、欣赏美丽风光;


  • 在做整个唇面上色时将上下唇面分为四个区域,每块区域根据纹眉机针的数量又可分为2—3块,操作时要认真的细细的满满的把每块纹好,纹好一块后再进行下一块,注意:在做下一块前一定要将针帽里的液体吸出,重新沾色料,确保上色效果。 在做唇线时应采取分段处理,就是把唇线分为若干个段落,一段一段地运针,在做唇线时也要勤沾色料,确保流色顺畅,遇有出血点或色料堆积情况,要避开此处,做下一遍上色时再补针。
    美睫也称嫁接睫毛,是整体形象设计中脱颖而出的新项目,完美的化妆中必须有点睛之作,那就是嫁接睫毛。 曾经有好莱坞著名的化妆师说过,女性的一张脸,哪里都可以不化,但是睫毛不可不化,“眉目传情,眼含秋波”等等形容女性大而有神的眼睛,我们都会联想到长长的睫毛,或像羽扇般的睫毛……。以前,女性们靠的是擦涂眼睫毛膏,才能做到让眼睛立体有神,而且必须防水,否则会经常溶解于眼睛周围形成熊猫眼或黑眼圈,处于非常尴尬状态,而且卸除眼毛膏也是非常繁琐的。 那么今天嫁接睫毛,它可令女性的眼睛有立竿见影美得效果,无需擦涂睫毛膏,便想要有多长多翘的睫毛都可以拥有,且根据眼睛形,可设计出根根分明,完美无瑕,非常逼真的睫毛,让眼睛立刻明亮有神采,无需化妆,更能使眼睛明艳动人,脉脉含情。
    1 将睫毛上的污垢清洁并吹干。 2 隔离--剪取大小合适的隔离膜(可以是医用胶带、眼膜、眼贴纸),将客人的上下睫毛隔离开。 3 理顺--使用睫毛梳或者镊子,将睫毛逐根理顺。 4 选择--美睫师需要根据客人睫毛的长短,选择适合的不同材质的睫毛放在水台(亦可是软垫或干净的无纺布上)。 5 嫁接 (1)将嫁接睫毛的胶水摇晃,目的是将矿物质摇匀, (2)挤出适量黑胶在胶台上,每次取胶要少,可勤取胶。 (3)镊子夹住睫毛纤维的尾端,将根部3分之2左右探入胶中,然后轻轻拖出。 (4)粘了胶的睫毛粘至真睫毛的侧面,距离皮肤0.5--1mm,不可超过1.5mm 。 6.检测-- 嫁接后用睫毛刷清扫一遍,检测是否粘附牢固,如有脱落的需要补齐。 7.吹干--用小风扇或消吹秋吹睫毛5-10分钟,睁眼后不刺眼就可以了。
    美手、美甲文化起源于人类文明的发展时期,最早出现在人们的宗教、祭祀活动中,人们将手指、手臂画上各种图案,求神灵赐福,祛除邪恶。它在中华民族五千年历史文化中源远流长。至今,从许多方面我们都能发现它闪烁的历史光芒。提起美甲,自然想到手,手是人类在整个文明过程中的具体“实践者”,是人体的重要组成部分,它在人类文明的进程中发挥了巨大的不可或缺的作用。
    网店第2年
    33064679
  • 调动运动者的锻炼热情是否也是挑选标准之一?

    调动运动者的锻炼热情当然是挑选教练的重要指标。体育锻炼的境界是达到“身、心、群”的全面发展。“身”是锻炼后身体的形态、机能得到了改善;“心”是通过锻炼,身心得到了愉悦;“群”是指在锻炼中找到了融入社会群体的感受,是锻炼的境界。在练习最困难的时候,有教练在激励你、帮助你,你锻炼的量和强度都会有一个突破。

    其他挑选标准。

    职业道德最为重要。一个教练的口碑几乎能影响一个行业。

    其次,应该具有比较专业的人体解剖、生理、医学、营养和运动技能知识,还应懂得心理学。

    见多识广也是健身教练必备的素质。比如,为让健身运动达到效果,教练还应是“私人医生”,了解会员的饮食状况、工作性质、睡眠质量等,针对不同人制定不同的训练方法。

    在国外,健身者和私教的关系并不只是服务的关系,一般都会成为朋友。外国私教不只对客户的形体提出建议,还包括对服装搭配的辅导,一些私人教练有时还可能成为雇主的心理医生。


  • 复合手术的纹绣术 纹绣术可和其他手术相辅相成,弥补手术恢复期的不自然,美化手术远期效果。 1、复合切眉绣眉 眼型松弛或洗眉无法处理干净的坏眉者,提升眼角和绣眉同时完成,改善眉眼部下垂。 2、复合切唇绣唇 唇部过厚或不对称,上唇平直无唇珠者,可结合切唇手术,塑造出唇角微翘的秀美唇形。 3、复合祛眼袋绣眼线 与眼袋手术同时完成,可以美化睑缘睫毛根部,预防外翻。
    美睫师不可千篇一律为顾客做睫毛,应根据顾客的眼睛的形状,及自身的睫毛承受力,有效的设计睫毛修饰方案。 此外,美睫师必须具有非常的细心,严格规范的操作,一定要手轻手柔,防止过敏现象发生,因为人的眼部是极其敏感的部位。 专业的美睫师应掌握的知识和技术: 1、 先观察顾客的眼睛形状,并判断适合顾客的睫毛形状和长度; 2、 分析顾客睫毛的自身构造及承受力,听取顾客的要求; 3、 熟练掌握美睫工具的使用,维护方法及消毒常识; 4、 具有分辩嫁接睫毛粘合剂优劣的能力; 5、 为顾客创意设计适合顾客的睫毛形状。
    1 将睫毛上的污垢清洁并吹干。 2 隔离--剪取大小合适的隔离膜(可以是医用胶带、眼膜、眼贴纸),将客人的上下睫毛隔离开。 3 理顺--使用睫毛梳或者镊子,将睫毛逐根理顺。 4 选择--美睫师需要根据客人睫毛的长短,选择适合的不同材质的睫毛放在水台(亦可是软垫或干净的无纺布上)。 5 嫁接 (1)将嫁接睫毛的胶水摇晃,目的是将矿物质摇匀, (2)挤出适量黑胶在胶台上,每次取胶要少,可勤取胶。 (3)镊子夹住睫毛纤维的尾端,将根部3分之2左右探入胶中,然后轻轻拖出。 (4)粘了胶的睫毛粘至真睫毛的侧面,距离皮肤0.5--1mm,不可超过1.5mm 。 6.检测-- 嫁接后用睫毛刷清扫一遍,检测是否粘附牢固,如有脱落的需要补齐。 7.吹干--用小风扇或消吹秋吹睫毛5-10分钟,睁眼后不刺眼就可以了。
    一、涂指甲油之前要涂上指甲底油 指甲油里的颜料是侵害指甲,使指甲变黄和易断的罪魁祸首,所以在涂上心爱漂亮的指甲油之前,千万不能忽视先涂上指甲底油。它能保护甲面不直接被颜料侵害,如果你喜欢每天换着颜色涂指甲,底油的环节是绝对不能忽视的。 二、不涂面油会让美甲面不堪一击 面油能保护指甲油表面,使甲面上的图案和花纹不至于脆弱得不堪一击,如果不想让好不容易画好的杰作被刮花或损坏,指甲面油是指甲油的保护战衣。 三、短甲小最好涂深色指甲油 指甲形状短小的女性最好还是放弃涂用深色指甲油的打算!深色在视觉上具有收缩效果,它只会使原本短小的指甲更加短小,一点如红豆大的指甲只会让手指显得粗短。 四、美甲颜色要保持协调 保持手部和脚部指甲颜色的一致能给人留下优雅、细致的印象。 五、不要小看修甲工具 千万不要小看修甲工具,它能修整你的指甲形状,使其光滑,为涂上漂亮的指甲油前打好基础。
    网店第2年
    33064679
  • 有了优秀的私教,锻炼效果就能很快出来吗?

    有人在挑教练时,要求教练在短时间内达到奇效,这是非常不现实的。有这种想法的人关键是不了解人体结构和生理特点。外界的刺激(比如各种器械练习)最终要作用于人体,人体发生变化需要时间,有的指标出现早,比如锻炼后的血液和尿的指标;有些指标出现晚,比如肌肉体积增大,两周以后会有初步变化,一般来说一个月后才会变化明显。

    我想跟几个同事合请一个私教,锻炼效果会不会受影响?

    私教中出现了小团队个人训练(通常情况下少于5人)的模式。这是私教的变化和延伸,它弥补了个人锻炼的许多不足,比如缺少健身氛围,没有群体支持,缺少个人体验的交流等。


  •   “WJR美甲”品牌店有高级美甲技术培训讲师王建荣创建,至今已有近十年的历史,2000年“WJR美甲”在浦东开的第一家美甲店,用十平米的空间、两张美甲工作台打开了中国人美甲的视线;“WJR美甲”在2007年8月6号在上海香格里拉大酒店总统套房,有幸为蓝球明星姚明的婚礼,为姚明夫人叶莉小姐做新娘美甲,有照片合影留念,到2010年“WJR美甲”总店确立在现在的浦东,名“WJR美甲,如今并已经形成了美甲、手部护理、脚部护理、手脚护理体系,而美甲则是店面的主打品牌。中国的美甲行业还有很长的路要走,“WJR美甲”在维护自身品质的同时,愿意与同行业的人士共勉,并欢迎愿意将“WJR美甲”理念发扬光大的朋友加盟我们.

    网店第2年
    33064679
  • 教练注意事项

    1. 在会员使用器械前,先仔细检查安全性,检查负荷是否适当。及时劝告会员轻拿轻放,不要把重物随手扔在地上。

    2. 会员使用完器械后,要帮助他放回原位。

    3. 不要在器械上休息,或在上面放杂物。

    4. 会员使用完器械后,将器械上的汗渍及时擦拭干净并消毒。

    5. 尽量不要打扰其他会员的训练次序,如果要轮流使用同一器械,在组间休息时提出请求。

    6. 在训练高峰时间,要清楚的告诉会员使用有氧器械最长时间,特别是跑台使用不要超过30分钟,避免他人等候过久。

    7. 训练时要注意会员之间距离,避免相互妨碍,经过正在做运动的会员旁边要保持安全距离。

    8. 避免会员使用太大重量进行练习,及时劝告不要做动作时发出喊叫或低吼。

    9. 避免自己和会员或者会员之间因相互竞争而发生争执,及时劝阻和正确引导。不要发生打现象。

    10. 在会员较少时,要关闭某些电器,节约电能。

    11. 发现机器有杂声和运转不良现象,要迅速关机检查,请专业维修人员来处理。

    12. 与会员及会所全体员工保持密切良好的沟通频率。

    13. 注意会员的水杯,劝告放稳,不要把水洒在器械上,或未喝完的谁随手泼在地上,不许有未密封水、饮品的水杯进入场地。

    14. 对在器械区、操房、私教区吸烟的会员要礼貌提出劝止。

    15. 发现有酗酒者要及时劝其先休息,避免酒后运动发生事故。

    16. 讲究文明,如发现赤膊训练者,劝其到更衣室换上运动背心和短裤进入训练区,以免影响其他会员练习。

    17. 注意未满16岁孩童在训练区,一定要将其安全哄入水吧休息或交于其父母。


  • 健身俱乐部健身教练,分为团体操课教练和私人教练,私人健身教练是指在健身俱乐部中一对一进行指导训练的专业健身教练,其作具有互动性、针对性等特点,并且是按课时收费的。团体操教练是一对多,一人带领多数会员在有氧操厅进行有氧运动的团体操课程(团体操课程包括:有氧健身操、有氧舞蹈、踏板、动感单车、搏击、普拉提、瑜伽等)

    职责

    健身教练,其最重要的职责就是帮助顾客获得健康,来健身的顾客需要的是科学的健身指导,并以此获得身体的健康。因此,健身教练应该具有比较专业的人体解剖、生理、医学、营养和运动技能知识,此外,还应懂得心理学。因为教练要善于与顾客沟通,以准确了解顾客的需求并提供帮助。见多识广是一个健身教练起码的素质。比如,为让健身运动达到效果,教练还应是“私人医生”,掌握一定的健康知识,了解会员的饮食状况、工作性质、睡眠质量等。针对不同的人,制定出不同的训练方法。但同时,健身教练只是针对会员的健康锻炼提出指导,对部分病后或术后恢复进行一定指导,但不能取代医生的治病功能。

    一个健身教练要善于沟通,甚至会经营、会推广;不仅要身材好,还要口才好。一个会员如果在一个教练那里学有所得,不仅会接着续卡,还会介绍给亲友,扩大会员队伍。优秀的教练,能给俱乐部带来好生意。


  • 一个健身教练要善于沟通,甚至会经营、会推广;不仅要身材好,还要口才好。一个会员如果在一个教练那里学有所得,不仅会接着续卡,还会介绍给亲友,扩大会员队伍。优秀的教练,能给俱乐部带来好生意。

    等级

    (全国职业教育资格认证证书CVEQC中级)、(全国职业教育资格认证证书CVEQC高级)是相关人员求职、任职、晋升等,证书在全国范围内有效。

    健身教练,分为团体操课程教练和私人教练,组织健身者做计划中的健身运动或健身操。健身教练是指在健身俱乐部中指导会员进行训练的工作人员,其作具有互动性、针对性等特点,并且是按小时收费的。

  • 纹绣的过程是直接刺破皮肤注入色料,所以作为一名合格的美容师,应该具备严格的消毒与卫生观念

    1.美容操作器具的消毒:所有接触到顾客皮肤的器具都要进行消毒处理,纹绣针片应保证一人一针,用品采用一次性的消毒灭菌用品防止交叉感染。

    2.美容环境的卫生:外界环境生长着各种各样致病和有害的微生物,所以一定要保持操作环境的洁净与卫生、空气流通,定期进行无菌消毒处理。

    3.为顾客所要纹绣部位的皮肤进行消毒。

    4.美容师的无菌操作:美容师应对手进行清洁,然后戴上无菌手套。一经消毒无菌的物品或手就要将这些地方视为无菌区域,在操作过程中只能在无菌区接触,并保持至美容操作全部完成。

    5.医疗美容的效果不佳,可能与消毒灭菌未做好有关,应弄清后设法予以补救。


    网店第2年
    33064679
  • 职业道德最为重要。一个教练的口碑几乎能影响一个行业。

    其次,应该具有比较专业的人体解剖、生理、医学、营养和运动技能知识,还应懂得心理学。

    见多识广也是健身教练必备的素质。比如,为让健身运动达到效果,教练还应是“私人医生”,了解会员的饮食状况、工作性质、睡眠质量等,针对不同人制定不同的训练方法。

    在国外,健身者和私教的关系并不只是服务的关系,一般都会成为朋友。外国私教不只对客户的形体提出建议,还包括对服装搭配的辅导,一些私人教练有时还可能成为雇主的心理医生。

    有了优秀的私教,锻炼效果就能很快出来吗?

    有人在挑教练时,要求教练在短时间内达到奇效,这是非常不现实的。有这种想法的人关键是不了解人体结构和生理特点。外界的刺激(比如各种器械练习)最终要作用于人体,人体发生变化需要时间,有的指标出现早,比如锻炼后的血液和尿的指标;有些指标出现晚,比如肌肉体积增大,两周以后会有初步变化,一般来说一个月后才会变化明显。


  • 软件工程师

    软件工程师一般指从事软件开发职业的人。软件工程师跟一般程序员的分别,在于一个程序员的工作是按照指定的规格进行编码,而软件工程师的工作则需要设计和规划。不过,由于现时社会的分工愈来愈模糊,软件工程师跟程序员的分工也愈不明显。但对于严格执行CMM的机构来说,各人的工作分野比较清晰,这有助于了解软件工程师跟一般程序员的分别。


    网店第6年
    11022985
  • 挑选健身教练首先要看他的体形吗?

    这种说法是不全面的。健身教练自身的形体当然很有说服力,但练得好不意味着教得好。他们应为顾客设计全方位的健身计划,帮助他们在名目繁多的健身课程中,选择适合客户需要的健身课程,还要帮客户明确锻炼目标,提供精确的健康评估和科学咨询。

    私人教练有几大优势:一是针对性强。私人健身教练可以依据顾客个人需求、体能状况、运动习性等,设计一套个性化的运动处方与饮食配方。二是有显著效果。由于是针对性训练,符合个人的体质要求,又有专业教练的指导,健身效果比较明显。三是具有更高的安全性。相对来说,由私人教练指导可以避免一些人因不正确锻炼而造成运动损伤。四是专业性,私人教练接受过专业培训,比较正规。